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Ich verstehe es nicht
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 69,01g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 111,36g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. Frokost: Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Apfelstrudel. Aftensmad: Ei, Lachsfilet. Snacks/Andet: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. mere..
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2802 kcal
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Motion:
Stå - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
NaNaNa...nicht verzweifeln. ☝🏻 Tägliches Wiegen ist aus meiner Sicht nicht ratsam.
Einfach stressig und Stress ist eh kein guter Faktor um abzunehmen.
Was ist denn eigentlich dein größtes Problem? Vielleicht kann man ja helfen?!
08 apr 23 af medlem: Puppi Popcorn
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Das größte Problem ist die Sucht nach Ungesundem in Kombination mit emotionaler Esser 🎉
09 apr 23 af medlem: Dana Eff
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