Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1575 kcal
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Fedt: 44,38g | Prot.: 67,54g | Kulhyd.: 210,29g.
Morgenmad: Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry 1688 Unser Mildes , Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Real Rahmwirsing. Snacks/Andet: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Frischkäse, Aldi Roggenvollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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