Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
340 kcal
|
Fedt: 10,33g | Prot.: 30,64g | Kulhyd.: 30,56g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Грин Рэй Зелёный Горошек. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Путина Икра Сельди Ястычная Соленая. Snacks/Andet: Яичный Желток, Яичный Белок. mere..
|
|
1123 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
не имеет значения.'s Vægt Historie
|