Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 87,88g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 70,58g.
Morgenmad: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Славянские Традиции Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сафийка Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая . Aftensmad: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Салат из Свеклы с Чесноком, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Евроопт Киви, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Яйцо. mere..
|
|
1946 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 37 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Apple Health - 22 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnPotoyalo's Vægt Historie
|