Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1677 kcal
|
Fedt: 73,09g | Prot.: 55,95g | Kulhyd.: 227,83g.
Morgenmad: Jam Preserves, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola. Frokost: Simply Nature Soy Milk, Bananas , Oatmeal, Meijer Walnut Halves. Aftensmad: Smart Balance Original Buttery Spread, Panera Bread French Baguette, Sweet Onions , Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Pecan Nuts . Snacks/Andet: Trubar Protein Bar. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Cykling - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
madamelaine's Vægt Historie
|