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Gestern den 80. 🥳 der Schwiegermama im Spee gefeiert.
Allerdings sehr vernünftig von meiner Seite her 😄
Es gab’ Tintenfisch mit gegrilltem Gemüse, Beilagensalat, ein wenig Reis, Zaziki und zwei kleine Stücke Pitabrot. Dazu eine Cola Zero.
Und heute wie gestern direkt ins Gym gegangen 🤓
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1123 kcal
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Fedt: 42,89g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 62,24g.
Morgenmad: Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Frokost: Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Snacks/Andet: Ohonos Snack Jumbo Snacks Sticks Jumbo Snacks Sticks, All Stars Clean Bar Cookie Dough. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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