Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3160 kcal
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Fedt: 130,09g | Prot.: 214,63g | Kulhyd.: 209,86g.
Morgenmad: Vollmilch, Aldi Walnussbrot, Armada Heringsfilets Paprika-Creme, Président Meer Salz Butter. Frokost: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Aldi Kasselerbraten. Aftensmad: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Kasselerbraten, BackWerk Butter-Hefezopf, Metzgerfrisch Kasseler Nacken. Snacks/Andet: Augustiner Helles, Weißwein. mere..
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stabil vægt
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