Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2015:
|
1844 kcal
|
Fedt: 78,22g | Prot.: 170,66g | Kulhyd.: 101,41g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Frokost: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|