Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3074 kcal
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Fedt: 103,84g | Prot.: 114,67g | Kulhyd.: 431,82g.
Morgenmad: Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Sadia Mussarela, Ovo. Frokost: Toddy Achocolatado, Italac Leite Condensado . Aftensmad: Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Sadia Mussarela, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Cebolas, Batata Inglesa. Snacks/Andet: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Kopenhagen Mini Tijolinho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa, Manga Palmer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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amisistavares's Vægt Historie
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