Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 117,62g | Kulhyd.: 113,75g.
Morgenmad: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Милетто Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Индустрия Халяль Куриное Филе. Aftensmad: Вареное Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Snacks/Andet: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|