Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 65,79g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 163,79g.
Morgenmad: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Петрушка, Экокультура Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Frokost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Алексеевское Сгущенка, Шарлиз Бисквитные Коржи. Snacks/Andet: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Ряженка 4%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|