Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 44,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2618 kcal
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Fedt: 94,34g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 340,55g.
Morgenmad: Hohes C Orangensaft , Rührei, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Globus Körnerbrötchen, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Kinder Überraschungsei, Gut & Günstig Sultaninen, Sonnenblumenöl, Südzucker Zucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Edeka Weizenmehl Type 405. Aftensmad: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Chio Red Paprika Chips, Red Bull Energy Drink. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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