Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 116,45g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Frokost: The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Aftensmad: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|