Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1051 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 97,12g | Kulhyd.: 85,94g.
Morgenmad: Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado, Ipojuca Queijo de Coalho. Frokost: Arroz Branco, Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolinho Verde, Sal Marinho, Paprica, Alface, Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Aftensmad: Pepino (Descascado), Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Alface, Sal Marinho. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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