Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4027 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 272,96g | Kulhyd.: 532,42g.
Morgenmad: Білоцерківський Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Селянське Молоко 2,5%, АТБ Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Том Арахисовая Паста Кранч. Frokost: Хек, Barilla Спагетти, Жако Зефир, Куриное Филе. mere..
|
|
3521 kcal
|
Motion:
Силовая и кардио - 1 time og 50 minutter, Apple Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|