Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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751 kcal
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Fedt: 33,21g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 26,05g.
Morgenmad: Batata Inglesa Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Frokost: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pimentão Vermelho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Camarão no Forno ou Grelhado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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