Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3312 kcal
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Fedt: 112,20g | Prot.: 220,51g | Kulhyd.: 348,50g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Pane di Segale e Semi di Girasole, Speck, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Yogurt Magro Bianco, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Sojasun Soya Drink Natural. Frokost: Latte Intero, Petto di Pollo, Carne, Riso, Mela, Conad Pane Integrale a Fette, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista. Aftensmad: Sojasun Soya Drink Natural, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Carote. Snacks/Andet: Vanini Cioccolato Fondente 91%. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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