Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2345 kcal
|
Fedt: 86,17g | Prot.: 172,65g | Kulhyd.: 217,59g.
Morgenmad: Авида Ряженка 3,2%, Авида Ряженка 3,2%, Авида Ряженка 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Frokost: Chikalab Dessert, Шампиньоны, Картофель, Уже Готово Треска Жареная. Aftensmad: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы. Snacks/Andet: Магнит Манго, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Финики, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Курага. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|