Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2838 kcal
|
Fedt: 71,31g | Prot.: 210,10g | Kulhyd.: 317,78g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек). Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей, Мистраль Гречка. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Булгур Отварной, Приготовленный Лосось. Snacks/Andet: Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Виноград, Cheese Gallery Сыр Маасдам, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, WKUP Энергетик, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|