Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 50,74g | Prot.: 78,48g | Kulhyd.: 117,52g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Сельский Дом Пармезан, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2,7%, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Frokost: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Dia Dar Отруби Ржаные, Кофемания Щавелевый Суп, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Aftensmad: Помидоры Черри, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Sambiel Blue Cheese. Snacks/Andet: Помидоры Черри, Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью . mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
шагомер - 1 time og 36 minutter, Hvile - 14 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekatirinamihaelovna's Vægt Historie
|