baceva's Dagbog, 10 apr 23

10.04.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 53,4

53,4 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 4,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1538 kcal

Fedt: 60,63g | Prot.: 108,97g | Kulhyd.: 149,11g.   Morgenmad: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Экокультура Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гречка, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Snacks/Andet: CMTech Протеин, Пятерочка Грейпфрут. mere..