Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 73,07g | Kulhyd.: 127,54g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Улица Томат Вяленый, Огурец (с Кожурой), Vita Хлеб Формовой, Омлет или Яичница, Epica Йогурт Фисташковый. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty, Вязанка Наггетсы Сливушки. Aftensmad: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Зеленая Улица Томат Вяленый, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Мёд, Яшкино Печенье Puffitto, Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|