Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1624 kcal
|
Fedt: 80,42g | Prot.: 102,41g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Тыква, Евроопт Гранат, Савушкин Молоко 1,5%, Ложка в Ладошке Пюре из Груш и Яблок, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Ряженка 3,2%, Березка Творог Мягкий 6%, Яйцо. Frokost: Рыбахит Кусочки Филе Лосося без Кожи, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Корона Европейская Чиабатта, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Ряженка 3,2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив". mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sergeevna_reut's Vægt Historie
|