Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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110,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1581 kcal
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Fedt: 50,15g | Prot.: 27,76g | Kulhyd.: 231,86g.
Morgenmad: Amecke Sanfte Säfte Orange. Frokost: Milram Benjamin, Harry Toastbrot , Gemüsepfanne. Aftensmad: Zartes Bircher, Joghurt Limette-Zitrone, Rosinen. Snacks/Andet: Krombacher Pils (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, Dickmann's Mini Dickmann's, Toffifee Toffifee. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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