Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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50,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1199 kcal
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Fedt: 43,01g | Prot.: 109,29g | Kulhyd.: 96,17g.
Morgenmad: Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Quatá Queijo de Coalho, Banana. Frokost: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolinho Verde, Sal Marinho, Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Aftensmad: Soro de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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