Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 145,19g | Kulhyd.: 147,92g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Огурец (с Кожурой), Мини Макс Свекла Отварная, Кофе, Котлетарь Немясо. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мини Макс Свекла Отварная, Veganika Фалафель Классический , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Andet: Protein Rex Брауни Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|