Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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93 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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987 kcal
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Fedt: 38,39g | Prot.: 53,55g | Kulhyd.: 104,43g.
Morgenmad: Padaria Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, FN Forbis Whey Gourmet. Frokost: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Pão de Hambúrguer , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela. Aftensmad: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Danone Manteiga Extra com Sal. Snacks/Andet: Nestlé Kit Kat Cappuccino . mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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