Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1858 kcal
|
Fedt: 77,30g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 225,82g.
Morgenmad: Extra Natives Olivenöl. Frokost: Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Ei, Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry Anno 1688 Dinkel, Vivera Veganer Speck, REWE Avocado. Aftensmad: Tomaten, miree Knoblauch, Ja! Mozzarella, Harry Anno 1688 Dinkel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer . Snacks/Andet: Skittles Crazy Sours, Daim Eis, Blaubeermuffins. mere..
|
|
2366 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 50 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|