Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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110,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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762 kcal
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Fedt: 14,43g | Prot.: 64,72g | Kulhyd.: 85,00g.
Frokost: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Bresaola, Lidl Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Dosentomaten, REWE Weiße Bohnen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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