Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1616 kcal
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Fedt: 45,65g | Prot.: 57,82g | Kulhyd.: 250,12g.
Morgenmad: Nestlé Cappuccino Alpino, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Mel, Mamão Formosa. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Vitamina de Morango. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia, Chocolate. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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jackelinesoul's Vægt Historie
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