Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015
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135,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2015:
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2338 kcal
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Fedt: 86,21g | Prot.: 115,81g | Kulhyd.: 272,03g.
Morgenmad: Roggenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, K-Classic Maasdamer, Maintal Hagebutten Konfitüre, Frischkäse, Gut Ponholz Cervelatwurst. Frokost: Kaba Kakao, Vollmilch, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Aftensmad: Kartoffeln, Pflanzenöl, Maggi Kräutersoße, Erbsen, Möhren, Lachs. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Lift Apfelschorle, Katjes Fred Ferkel. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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jadzia1969's Vægt Historie
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