Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
45 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
813 kcal
|
Fedt: 42,71g | Prot.: 34,09g | Kulhyd.: 71,36g.
Morgenmad: Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Победа Шоколад Горький 55%. Frokost: Жизнь Март Блинчики с Творогом, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Белые Росы Творог 9%, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. mere..
|
|
1199 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 40 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
не имеет значения.'s Vægt Historie
|