Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2331 kcal
|
Fedt: 96,66g | Prot.: 204,47g | Kulhyd.: 164,00g.
Morgenmad: Ironman Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, SUPPTRUE Соевый Протеин. Frokost: Магнит Яблоко, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Aftensmad: Атлантика Кальмар, Ашан Горох Варёный, Борщ. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|