|
원래 쓰던 체중계가 갑자기 사망😭
다이소 체중계 추천 받아요!
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 47,91g | Prot.: 88,05g | Kulhyd.: 201,83g.
Morgenmad: 청정원 새콤달콤 쌈무, 잡곡밥, 코스트코 틸라피아. Aftensmad: 비름나물, 표고버섯, 잡곡밥, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이. Snacks/Andet: 삼림 돌아온 로켓단 초코롤, 제이앤이 치즈 프로틴칩, 오리온 초코파이 (39g), G7 인스턴트 커피. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Sove - 5 timer, Hvile - 17 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|