Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1855 kcal
|
Fedt: 79,46g | Prot.: 103,24g | Kulhyd.: 187,27g.
Morgenmad: Сушеное Манго, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Пышка Холодец Деревенский. Frokost: Просто Гречка, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. Aftensmad: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Самокат Комбуча с Цветами Липы и Чабрецом, Челны-Бройлер Филе Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Bionergy Смузи Ананас Клюква Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|