Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
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116 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1198 kcal
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Fedt: 43,86g | Prot.: 70,98g | Kulhyd.: 126,58g.
Morgenmad: Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. Frokost: Gyros, Zeus Zaziki. Aftensmad: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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gabrys-jersleben's Vægt Historie
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