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Osterwochenende
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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864 kcal
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Fedt: 26,64g | Prot.: 69,28g | Kulhyd.: 80,35g.
Morgenmad: Milbona Camembert Light, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Beste Wahl Chia-Weltmeister Brötchen, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Aftensmad: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, K-Classic Rotkraut , Wildschweinbraten. mere..
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1895 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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