Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 29,02g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Ашан Кефир 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Orion Choco Pie Original, Банан, Суп турецкий с булгуром и сельдереем. Aftensmad: Суп с квашеной капустой и баклажанами, Добрый Сок Томатный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Andet: Банан, Burenka Club Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Миофарм Омега-3, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mere..
|
|
2531 kcal
|
Motion:
ап11шагитреня - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Открывающая's Vægt Historie
|