steffibeck2389's Dagbog, 11 apr 23

Ostern vorbei, Periode auch. jetzt geht's endlich wieder weiter 😅
74,8 kg Indtil videre tabt: 45,2 kg.    Stadig tilbage: 9,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 april 2023:
1399 kcal Fedt: 53,23g | Prot.: 110,23g | Kulhyd.: 111,31g.   Morgenmad: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Flying Horse Energy Drink , Papa Joe's Curry Mango Sauce , Räucherlachs, Edeka Rucola, Edeka Protein Wraps. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Dulano Bacon-Streifen, Ei. mere..
2976 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


steffibeck2389's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.