Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1125 kcal
|
Fedt: 47,87g | Prot.: 56,87g | Kulhyd.: 121,22g.
Morgenmad: Belvita Печенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Икра Щуки, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Желтая. Aftensmad: NL International Смарт ГО Фисташка. Snacks/Andet: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|