Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
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88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1630 kcal
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Fedt: 50,44g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 219,48g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Frokost: Suco de Laranja Natural, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Aftensmad: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Maionese. Snacks/Andet: Mabel Cream Cracker, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Itambé Iorgute , Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pantanal Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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