|
Вес тронулся 👏🏻
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 95,95g | Kulhyd.: 113,19g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Милград Творожный Сыр Классический, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Пятерочка Банан, Курага, Молочная Сказка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Frokost: Куриное Филе в Сметане, Vici Крабовое Мясо, Логовская Сыроварня Страчателла, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры. Aftensmad: Стейк из Свинины или Котлета, Логовская Сыроварня Страчателла. Snacks/Andet: Курага, Чернослив, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|