Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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653 kcal
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Fedt: 21,17g | Prot.: 33,84g | Kulhyd.: 86,13g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Rote Paprika, Milbona Butterkäse, Aldi Hänchenbrustfilet, Sonnenblumenbrot. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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