Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1547 kcal
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Fedt: 77,20g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 135,00g.
Morgenmad: Banane, Apfelsinen, Birnen, Kiwi, Kaffee mit Milch. Frokost: Hartgekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Doppelherz Diät Shake. Aftensmad: Müller Reine Buttermilch, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Delikato Pommes Fritten Sauce, Gut & Günstig Backofen Frites, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Hartgekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Paprika, Eisbergsalat, Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig. Snacks/Andet: Nuii New York Cookies & Cream, Niederegger Marzipan Classic. mere..
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stabil vægt
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