Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 61,06g | Kulhyd.: 183,15g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee. Frokost: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Zarte Haferflocken, Haferkekse. Aftensmad: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Haferkekse, Aldi Eiweißbrot (35g), Géramont Cremig-Zarte Scheiben. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|