Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 94,44g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 36,34g.
Morgenmad: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Vetegräs, Extra Jungfruolja. Frokost: Renée Voltaire Vetegräs, Brysselkål, Kung Markatta Kokosgrädde, ICA Högrev. Aftensmad: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Bulk Powders Keto Shake. Snacks/Andet: Arla Hushållsost 26%, Rosévin, Rosévin, Lindt 85%, Lindt 85%, Kokt Ägg, Lindt 85%, Soma Nordic MCT Olja, Lindt 85%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|