Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2317 kcal
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Fedt: 107,61g | Prot.: 114,58g | Kulhyd.: 232,65g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Frokost: Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein, Alnatura Hafermilch. Aftensmad: Butter, Gekochtes Ei, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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