Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1669 kcal
|
Fedt: 76,04g | Prot.: 52,53g | Kulhyd.: 187,42g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Lipton Papatya Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Topi Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Fırında Sebze, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Erişte, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Andet: Kalburabastı, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Danone Danino Bisküvili, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yeşil Çay. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suleozturk72's Vægt Historie
|