Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2107 kcal
|
Fedt: 55,43g | Prot.: 234,06g | Kulhyd.: 175,23g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Frico Gouda Jung, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: Chili Con Carne, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Blaubeere, Banane. Aftensmad: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|