Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 46,57g | Prot.: 110,66g | Kulhyd.: 121,61g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Вареное Яйцо. Frokost: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Экомилк Сыр Творожный, Ёбатон Casein Protein, Сарафаново Био Творог 5%, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Haribo Жевательный Мармелад, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|